40 पार की आयु में बढ़ता वज़न सेहत के लिए ख़तरा बन सकता है

 जागरुकता:अनुशासनहीन जीवनशैली और खानपान के चलते 40 पार की आयु में बढ़ता वज़न सेहत के लिए ख़तरा बन सकता है

डॉ. चित्रा कटारिया, एचओडी, साइकोथैरेपी, इंडियन स्पाइनल इंजरी सेंटर

उम्र के साथ ज़िम्मेदारियां ही नहीं, ख़ुद के प्रति लापरवाही भी बढ़ती है। अनुशासनहीन जीवनशैली और खानपान के चलते 40 पार की आयु में हल्का-फुल्का रह पाना मुश्किल हो जाता है। अधिकांश महिलाएं एक उम्र के बाद वज़न बढ़ने की परेशानी का सामना करती हैं और यह भी सत्य है कि बढ़ते वज़न की समस्या पर अधिक ध्यान भी नहीं देती हैं .. 

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